インフルエンザや花粉症、そして新型ウィルスの登場でいつにも増して問われているのが「免疫力」。
そんな今だからこそ考えたい “インナーケア”について、普段から健康管理には気を使っているというモデル3人に語ってもらいました。
フィーチャーされた「3年熟成活性酵素」とは!?
Cross Talk / Yuko Yamada, Ruka Kiritani, Yumeno Asahina
注意していても肌が荒れるのは腸内環境が乱れてるから？
桐谷 普段からヨガやエクササイズで体を動かしてるんですけど、最近家で過ごす時間が増えたせいかなんとなく不完全燃焼というか、肌の調子もイマイチで…。
山田 外で思いっきり運動できないストレスもあるのかもしれないですね。私は最近外食よりも自炊が増えたので、できるだけ玄米やオーガニック野菜を使ったり、食生活を見直すことにしました。朝比奈さんは何かケアしてますか？
朝比奈 私は少し前から「酵素」で腸活中です。美容雑誌で腸内環境が乱れると悪玉菌が増加して、それにより発生した有害物質が体内を巡って肌荒れやむくみを起こすと知り、腸内環境を意識した生活にシフトしました。桐谷さんがしっかり運動してるのに調子が悪いとしたら腸内環境が乱れてるのかもしれないですよ？
桐谷 腸活って言葉は知ってましたけどダイエットだけの話だと思ってました。お肌にも関わってくるんですね！
山田 便秘が続くと吹き出物ができやすいってことじゃないんですか？
朝比奈 もちろんそれもあるんですけど、まずは食べたものの栄養がうまく腸から吸収されて血中に入ることが大前提なんです。その血液が肌に必要な栄養素を届けるので血液を介して腸と肌は密接な関係にあるんですよ。だから山田さんがせっかく食事にこだわっても腸内環境が乱れていたら血中に栄養素が取り込まれないので肌も栄養不足に。吹き出物や乾燥肌などのトラブルに繋がってしまうんです。
腸は体を操る陰の支配者！腸を整えれば健康と美容に効果大
朝比奈 しかも私たちの体には異物を排除する免疫細胞が存在してますが、その6割以上が腸にあるって知ってました？
桐谷 知らなかったです！じゃあ腸内環境を整えれば免疫力もあがるってことですね？
山田 私が食生活を見直した理由のひとつがアレルギー体質を治したかったからなんです。免疫力が上がればそれも期待できそうですね。
朝比奈 体質改善が期待できるので、実際に腸活で花粉症やアレルギーが軽減した人の話をよく聞きます。それに幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの80％は腸で作られるんですって！
桐谷 腸を整えれば体はもちろん、心もケアできちゃうってことですね！
山田 健康もストレスケアも腸が重要だと思うと、なおさら食生活への意識が変わりますね。でもバランスよく食べようと思ってもなかなか難しくて。
朝比奈 腸活で意識したいのが発酵食品と食物繊維なんです。
桐谷 納豆とかヨーグルトとか？ 食物繊維はやっぱり野菜？
美腸へのカギは発酵食品と食物繊維 腸活をフルサポート！
山田 単品では色々思いつくんですけど、それを毎日となるとハードルが…。
朝比奈 それで見つけたのが『3年熟成活性酵素』なんです！60種類もの植物性原料から作られた発酵エキスなので、1日2～4粒飲むだけでいいんです。
桐谷 60種類も!? どんなものが入ってるんですか？
朝比奈 免疫力をサポートしてくれるカブやケールといったアブラナ科の野菜からキノコやフルーツなど、すべて契約農家から厳選された無農薬のものなんですよ。
山田 それらを実際に食べようと思ったら絶対無理ですね。普段の食事にプラスするだけでいいなら今日からすぐに始められそう！
桐谷 美容はもちろん、免疫力アップを目指したいですね♪
無農薬の植物性原料が60種類 普段の食事にプラスするだけ
野菜、キノコ、フルーツなどから厳選された60種類の原材料はすべて「旬」の時期に収穫された露地栽培で育ったもの。
化学肥料や農薬を一切使用していない良質の植物性原料からエキスを抽出し、長期間一定の温度管理の元で3年の月日をかけてじっくりと発酵させた食品です。
ただし、桃やりんごなどアレルギー特定成分を含む植物を入れていないのもこだわりのひとつ。酸に強い特別な菌を使って発酵させた酵素エキスが美腸と免疫力をサポートしてくれます。
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「3年熟成活性酵素」1箱（60粒入）
通常 6,480円のところ読者限定お試し価格 5,400円
【お問い合わせ】Enbro
TEL 011-313-3138 https://sapporo-enbro.com
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