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骨盤底筋群エクササイズが生理痛・お腹のたるみ対策に!まずは無料体験レッスンから

Pilates(ピラティス)とpelvic floor muscle(骨盤底筋)を掛け合わせた造語の「pfilAtes(ピフィラティス)」は、骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって開発された骨盤底筋群エクササイズ。

お腹のたるみや産後の骨盤の不安定感、生理痛などの悩みを解決へと導いてくれます。基本となるポーズは10種類ほどで、シンプルな動きは無理なく始められると好評。また、スタジオとオンラインをその日の気分やスケジュールで決められるのもうれしいポイントです。まずは、無料体験レッスンで体感してみて!

骨盤底筋エクササイズ 「pfilAtes™(ピフィラテス)」
スタジオレッスン×4回 11,000円/月 (オンラインレッスン受け放題付)
オンラインフリーパス 4,290円/月

【お問い合わせ】
ドゥミ ルネサンス 
TEL 03-5928-1450
豊島区南池 1-22-2 FLCビル4F
https://demi.s-re.jp/pfilates

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